Lettre ouverte du mois de janvier 2023

J’espère que vous avez passé d’excellentes fêtes de fin et début d’année et je vous souhaite une Merveilleuse Année 2023 😉

Maintenant, il est temps de penser aux choses sérieuses et de dire merci à nos organes, en prenant soin d’eux et nous allons commencer par notre FOIE (qui gère 500 fonctions dans notre splendide corps 😊)

Cette année je vous conseille de faire une cure de DESMOMARIE des laboratoires CODE, composé de 5 plantes bénéfiques pour la sphère hépatique :

- Chardon Marie, contient de la silymarine qui stimule la régénération hépatique, il est également bénéfique sur la digestion et comme tonique diurétique

- Desmodium, il protège votre foie, en cas d’hépatite virale, de dysfonctionnements liés aux effets secondaires de chimio et après des abus de nourriture et d’alcool

- Curcuma Longa, utilisé entre autres pour nettoyer le foie et améliorer la digestion

- Chrysanthellum Americanum, aide à protéger le foie de tous nos excès

- Gentiane, facilite la digestion, lutte contre certaines réactions désagréables de notre intestin.

Conseil d’utilisation : 3 à 6 gélules par jour avant les repas du matin midi et soir, commencez par 3 et augmentez jusqu’à 6 en cas de besoin, pour une détox douce et en profondeur.

Le jus de citron chaud : le citron est l’ami du foie par excellence, mais le jus de citron chaud (chaleur robinet) est aussi utile pour drainer la vésicule biliaire, parfois engorgée à cause de l’excès de chocolat 😉. Prenez-en une tasse à la fin de chaque repas.

En cas de repas copieux et arrosés, tisane gingembre, menthe poivrée...

Pour les amoureux des smoothies :

Smoothie détox

  • 1 grosse poignée de pousses d’épinard
  • 1 poignée de fleurs de brocoli
  • 1 branche de céleri
  • 15cl d’eau
  • 1 petit concombre
  • Quelques feuilles de menthe
  • Jus de citron
  • Un morceau de gingembre frais

Jetez le tout dans le mixeur et mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange lisse. Les épinards possèdent une forte teneur en eau et fibres, qui favorisent le transit et la détox. Ils contribuent à une bonne santé hépatique grâce à la bétaïne qu’ils contiennent, donc parfait pour votre foie. Le céleri est diurétique, il favorise l’élimination des toxines. Quant au brocoli, il permet entre autres de réguler le transit intestinal. Alors faites-vous plaisir !

En janvier, il y a aussi le ROMARIN

Il agit efficacement sur la fatigue et la digestion, stimulant hépato-biliaire, le romarin relance la bile. C’est aussi un tonique général. Il est idéal pour un bon réveil matinal. Faites une cure durant 3 semaines lorsqu’un coup de fatigue se fait sentir. Cette plante stimule également la circulation cérébrale et améliore la mémoire et la concentration. Pour renforcer cet effet on peut l’associer au ginkgo.

Le romarin agit au niveau des poumons, il assèche les mucosités qui encombrent la sphère pulmonaire. Son effet antiseptique limite également l’infection et renforce l’immunité. On peut également l’associer au thym ou à la sauge sur des périodes de 1 semaine.

En infusion: 1 c à café dans 25cl d'eau bouillante durant 10 mn, filtrez et buvez 2 tasses/jour après le repas.

Sous forme forme de bourgeons de romarin: Cure de 3 semaines pour relancer le foie et la vésicule biliaire. Prendre 10 gtes diluées dans de l'eau ou pure, midi et soir avant le repas.

Bien évidemment nous n’oublions pas de prendre de la Vitamine D3 et de la Vitamine C

Petit cadeau qui fera du bien à vos neurones, 20mn d'onde ALPHA

Relaxation, Anti-stress,

Onde ALPHA - Relaxation légère & Perception

Bon mois de Janvier 2023